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-- 發佈時間：2011/12/27 上午 11:14:48
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冬季的身體保養
冬天來了!身體跟著變化大，無論老少，朋友們~大家要注意身體的健康喔!
1.冬天因乾燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。
2.生薑能提神醒腦，冬季可適當多吃薑，專家認為吃生薑可舒解類風濕性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。
3.冬天忌將頭蒙在被窩裏，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒後感到昏昏沉沉，疲乏無力。
4.專家建議冬天可多吃紅辣椒,胡蘿蔔,山楂等食品,或每天喝一倍3優酪乳,一碗雞湯,都可有效預防感冒.
5.低溫季節每天堅持搓耳,搓手,然後對這些部分用吹風機吹暖片刻,即可有效防治凍傷.
6.冬季手腳乾裂,可將喝剩茶水加入熱水;泡洗手腳約10分鐘,持續一週,皮膚即可光滑如初.
7.冬天吃蘿蔔得妙處:可解毒,治小便不利等症狀.
8.冬天忌睡前洗頭,冷天用熱水洗完頭之後.大量水分蒸發時帶走很多熱量,這時候睡覺,易患感冒.
-- 發佈時間：2011/12/27 下午 12:04:48
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3Q分享
-- 發佈時間：2011/12/27 下午 05:09:45
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收到...都謝
-- 發佈時間：2011/12/30 下午 05:27:44
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異位性皮膚炎好發期
別亂抓
感謝分享